天太冷？来碗神奇多效的雪天汤咖喱！

上上周，北京终于迎来了第一场雪，虽然这场雪来的有点动力不足，预报的大雪，最终变成了小雪，还姗姗来迟…… 但不管怎么样，说好的雪还是下下来了。有了第一场雪，就可能有第二三四五六场雪，冬天还长着呢，不是嘛？！ 那么……问题来了， 下雪天儿，吃点啥好捏？不如来一碗热气腾腾的汤咖喱！ 咖喱，健身者不可错过的美食！我个人真的非常喜欢咖喱，不仅仅因为好吃，还因为它的各种神奇功效。 咖喱是由多种香料煮出来的酱料，其中，姜黄素是咖喱的有效活性成份，具有消炎、杀菌、降血脂、抗氧化的功效。 运动后吃，能够消除肌肉炎症，降低组织损伤，缓解运动后肌肉酸痛，促进恢复。 平时吃，帮助降低餐后胰岛素反应，促进能量代谢和脂肪氧化，更有利于预防肥胖。 咱们今天介绍的汤咖喱可不一样了，汤咖喱就是汤水版咖喱！大冬天喝上一碗，营养美味，多吃不胖，还能帮你驱寒暖胃呢！