三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 配菜
- 10克黄油
- 1个土豆
- 1勺鸡精
- 2勺蚝油
- 3克胡椒面
- 3克辣椒面
- 半个红薯
- 适量淀粉
- 酱汁
海鲜
- 6只虾
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺海天黄豆酱
- 2勺番茄酱
- 2勺酱油
- 5克糖
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
