阿难的减肥晚餐记录📝
简单
4人份
记录下晚餐，热量可能不低，不过我是一个一顿吃两碗大米饭的人…所以这对我来说算是减肥餐，谢谢观看
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 1杯酸奶
- 2个鸡蛋
- 3棵香菜
- 适量火腿肠
- 适量面粉
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿金针菇豆腐汤和番茄🍅苹果酸奶昔
