萝卜丝鲫鱼汤
简单
4人份
这个菜应该是3月初做的，一直放在草稿箱没有写，觉得越来越懈怠写菜谱了。 目前草稿箱除了鲫鱼汤，还剩6个菜谱，加油写吧。
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食材清单
其他
- 1个萝卜
- 1瓶盖白酒
- 适量猪油
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 1块姜
- 1根大葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、花刀切好鱼，用姜，蒜，白醋去腥，盐入味，料酒腌制
2
2、烧油煎炸鲫鱼，炸好加水，萝卜丝，加鸡精，盐而后可以放入其它辅料
3
一般剖腹产或全麻的产妇在手术后要通气，否则不能轻易进食。萝卜含膳食纤维较多可以养胃顺气、改善胃肠蠕动功能。鲫鱼富含优质蛋白、丰富的无机盐和不饱和脂肪酸，可以补虚益气，利于产后虚弱和伤口恢复以及改善乳汁分泌
