纸包柠檬三文鱼——高颜值美食轻松做（空气炸锅/烤箱/微波炉都适用的食谱）

美食，美食，要美要漂亮，才更有食欲。纸包柠檬三文鱼，这道菜因为三文鱼本身色彩鲜艳，搭配的食材也色彩丰富，所以颜值很高，是美食控最爱的“第一眼感觉”。无论是朋友聚餐或是普通家宴，都是一道亮眼的美食。好看，美味，又营养，大人小孩吃都很是极好的。 另外纸包菜的制作方法也比较新颖，既然大家都喜欢挑战不一样的方式，那这个食谱就比较合适，不难，烹饪时间短，食材容易准备。烤箱、空气炸锅、甚至微波炉都可以烹制出来，我会分别写下各种炉灶的烹制时间，以便在家中制作。 三文鱼营养丰富，其肌肉中均含18种氨基酸，总氨基酸含量、8种人体必需氨基酸、5种呈味氨基酸。含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。