铁板三鲜日本豆腐

简单 4人份
铁板三鲜日本豆腐
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食材清单

其他
  • 1/5洋葱
  • 10个扇贝肉
  • 1个青椒
  • 3个鸡蛋
  • 一勺海鲜酱油
  • 一勺番茄酱
  • 一勺蚝油
  • 勺淀粉
海鲜
  • 2只虾
豆制品
  • 条日本豆腐

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

544.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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