铁板三鲜日本豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/5洋葱
- 10个扇贝肉
- 1个青椒
- 3个鸡蛋
- 一勺海鲜酱油
- 一勺番茄酱
- 一勺蚝油
- 勺淀粉
海鲜
- 2只虾
豆制品
- 条日本豆腐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
