排骨玉米萝卜汤
简单
4人份
冬天喝一碗 ，暖身体，喝完从内到外的发热
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个干辣椒
- 1勺料酒
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 半斤排骨
- 半根白萝卜
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，排骨洗净，用沸水焯掉血水和血沫，捞出备用。
2
接一锅冷水，放入排骨，水量按能没过玉米萝卜高出一指为宜。
3
放入姜片，八角，花椒，料酒，桂皮，葱结大火煮开
4
玉米洗净，萝卜削皮洗净
5
切块，不喜欢吃大块可以切小一点
6
汤开之后，撇去浮沫，放入玉米，萝卜，想入味一点就现在放盐，喜欢清淡一点就快出锅再放
7
盖上锅盖，大火三分钟，改中小火炖半个小时
8
最后再洒上一点香菜，美味又营养的排骨玉米萝卜汤就做好啦～汤特别好喝(✪▽✪)
