超级简单省时5分钟三明治营养早餐/午餐便当三
简单
4人份
这个三明治很简单，口感层次分明，爆满，早餐，带饭盒都可以。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2两剩饭
- 2片面包片
- 4片火腿片
- 一小勺胡椒粉
- 一小撮小葱碎
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
