韩式龙利鱼柳炒意面
简单
4人份
自己DIY的比较好吃的一款意面，韩式辣酱真是炒面的调料中的小天使！！
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食材清单
其他
- 200g 一条龙利鱼
- 一人份意大利面
- 一勺料酒
- 一勺淀粉
- 一勺老抽
- 少许黄油（可选）
海鲜
- 少许海鲜酱油
蔬菜
- 1/4颗洋葱
调味料
- 一勺白糖
- 一大勺韩式辣酱
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼解冻切柳
2
用料酒，淀粉，海鲜酱油腌制鱼柳，1小时以上
3
调料酱：韩式辣酱，老抽，白糖，盐少许，加入少量清水拌匀。
4
意大利煮熟，用清水冲一下。
5
洋葱切碎备用
6
油开放入洋葱炝锅，放入少许黄油煸炒出香味，将鱼柳，青豆，调料酱放入锅中炒。
7
鱼柳炒至8,9分熟之后，放入意大利面，直到炒熟，炒匀。
8
装盘，享用~
