薏米百合绿豆爽/夏日早餐豆浆/清脂解腻/安神消肿
简单
4人份
又是一年三伏天，绿豆薏米喝起来，清爽解腻，消除浮肿，还有益睡眠，非常简单。
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食材清单
其他
- 1250克水
- 一大勺百合
- 一大勺薏米
- 三大勺绿豆
- 两大勺椰子粉
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
