冻蓝莓酸奶豆
简单
4人份
老公的工作是每天对着电脑的那种 为了给他补眼睛 经常买蓝莓 可是他并不爱吃 所以每次就做成酸奶豆儿 口感一下丰富了好多 酸酸甜甜冰冰凉凉 再适合夏天不过了 家里有孩子的可以让小朋友帮忙一起做 锻炼孩子动手能力还可以享受亲子时光 这款小零食健康又营养
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食材清单
其他
- 乳清过滤器
- 油纸
- 适量蓝莓
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
