低脂豆浆布丁➕蜜红豆
简单
4人份
适合夏天减肥的各位在家做的超级简单的豆浆布丁～ 美味又没有负担噢！
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食材清单
其他
- 100毫升牛奶/淡奶油
- 10g吉利丁片
- 10g椰子粉（可以没有）
- 400毫升浓豆浆
- 适量红豆
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
