凉拌海燕鱼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1勺香油
- 200g海燕鱼干
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3棵香菜
- 3瓣大蒜
调味料
- 1小勺糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青红椒切丝。
2
大蒜切末、香菜切段备用。
3
锅内油烧热倒入海燕鱼干和青红椒丝炸30秒后捞出。
4
将炸好的海燕鱼干、青红椒自然冷却后放入大一点的容器中，依次加入蒜末、香菜段、1小勺糖、2勺醋、2勺生抽、1勺香油，搅拌均匀。
5
装盘，开吃啦！
