小甜点
简单
4人份
孩子比较爱吃
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 一杯酸奶
- 适量干果
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
烤碗中倒入250毫升牛奶。加入10克白糖
3
打入一个鸡蛋
4
搅拌均匀
5
吐司切条
6
放入奶液中浸泡，淋上奶液，让吐司完全吸收奶液！
7
烤箱预热五分钟，放入烤箱上下火180度烤30分钟
8
看着它膨胀的姿势，出炉后撒上椰蓉或许淋上蜂蜜！
9
好吃到爆
