电饭煲的番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 橄榄油
- 米
- 黑胡椒（粗磨）
调味料
- 盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入四分之三小勺盐，4分之1胡椒粉，两勺橄榄油，搅拌
2
把番茄放好
3
煮熟（米饭）
4
把已经脱皮的番茄和米饭搅拌
