溜豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个青椒
- 克水淀粉
- 勺老抽
- 勺蚝油
- 块豆腐
- 瓣蒜
- 胡萝卜
蔬菜类
- 根葱
- 洋葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大豆腐切好用平底锅煎成两面金黄色待用。
2
将所有调料混合成一碗料汁待用。
3
炒锅油热下入大葱末炒香，下入煎好的豆腐，翻炒两下，倒入料汁，中火收汁盛盘。
