芝士玉米青豆火腿焗薯泥

简单 4人份
芝士玉米青豆火腿焗薯泥
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 火腿
  • 玉米
  • 胡椒粉
  • 青豆
  • 马苏里拉芝士
  • 黄油
调味料

营养成分

热量

136.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

106.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆洗干净,削皮,切块,上锅蒸。

步骤 1
2

玉米,青豆焯水断生。

步骤 2
3

土豆熟了之后放到大碗里,碾成土豆泥,加入黄油拌匀。

步骤 3
4

加玉米、青豆、火腿丁,拌匀,放到烤碗里,抹平。

步骤 4
5

撒上一层马苏里拉芝士。

步骤 5
6

175度烤箱,15分钟。看你自己烤箱的情况,表面金黄略焦即可。

步骤 6
7

开吃。

步骤 7

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