用烤箱做中式烤羊排

简单 4人份

烤羊排在世界范围内都是神一般的食物存在,可以说,有羊的地方,就有烤羊排,口味各不相同,烤的方式也各不相同,就拿我们中国来说,就分好多流派,有直接烤的,有腌制后烤的,有明火烤的,有闷烤的,有整只烤的,有切块烤的,有串烤的,有吊烤的。今天我们结合了一下,在家里简单腌制,简单烤制,就可以烤出外皮焦香,内部嫩滑的烤羊排,撒上一些香料,手直接抓着吃,就是下酒神器,朋友要来家里做客,只需要提前腌制好,当天拿出来仍烤箱就可以完成一份大餐。

用烤箱做中式烤羊排
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食材清单

其他
  • 15ml耗油
  • 1勺辣椒粉
  • 2勺孜然粉
  • 30ml食用油
  • 30克花生末
  • 500克羊排
蔬菜
  • 5克姜粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

377.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

620.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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