青椒玉米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根青椒（二斤条）
- 一根火腿肠
- 少许鸡精
- 适量油
调味料
- 克盐
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米洗后剥成颗粒，青椒摘靶洗后切成丁；锅内油烧热后倒入玉米粒，翻炒片刻，倒入青椒，一起翻炒。
2
炒好放入盐和味精，出锅。
