蒜香酱油老干妈炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 3勺老干妈
- 两根王中王火腿肠
- 半头蒜泥
- 稍微倒点大润发卖的杂菜里面有玉米粒胡萝卜粒豌豆粒
- 适量鸡精
调味料
- 2勺酱油
- 一丢丢盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把蒜泥，火腿肠葱切好，锅中油热倒入蒜泥，香味出来以后打入鸡蛋，然后开始放火腿肠，杂菜粒，翻炒几下倒入米饭，米饭炒散后倒入生抽酱油，在炒几下倒入老干妈，就OK
