蜂蜜柚子茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柚子
- 4大块冰糖
- 5勺蜂蜜
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1~柚子用盐搓洗！去除蜡！
2
2~削皮刀削一层薄皮，越薄越好！
3
3~切细丝，用盐水（盐➕凉开水）浸泡至少1小时！
4
4~捞出，锅中放水煮10分钟捞出，可换水重复2-3次，为了去除苦味！
5
去皮剥出柚子果肉，撕成小块备用！
6
锅中放入柚子皮，柚子肉，放入冰糖，加少量纯净水，煮至少40分钟，至无水份，关火。
7
锅中放置余温，加入蜂蜜搅拌均匀！
8
放入密封罐，盖好，倒置！完成！
