低脂鸡胸肉炒秋葵
简单
4人份
这套菜用料简单，也超级送饭，对于一个人或者两个人住的很适合哦
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块大概250克左右鸡胸肉
- 2个鸡蛋
- 4瓣蒜头
- 9根秋葵
- 半勺鸡精
调味料
- 2勺酱油
- 一点点盐
- 一点点糖
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
