㊙️不易上火の冰糖荔枝罐头
简单
4人份
吃荔枝的季节来了！最爱小时候外婆给我买的冰糖荔枝罐头，那味道可能永生难忘吧😋 今天自己试着第一次做，口感偏清淡微甜，喜欢的朋友可以按照我的方法试试～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克荔枝
调味料
- 50克冰糖
- 5克盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备荔枝，买了核小肉多的妃子笑荔枝，更适合做罐头吃
2
剥掉外壳，备用
3
借用筷子从荔枝底部插入，能轻松去核，再加盐浸泡15分钟左右，这一步很关键，可以防止上火！
4
加清水大概700ml，我比较爱喝荔枝糖水，所以加的水比较多些，加入冰糖50克
5
加入荔枝肉，开小火煮，煮至荔枝浮起来，即可关火
6
放凉后，倒入无油无水的罐头内，放冰箱冷藏即可享用(放冰箱一周不会坏)
7
我冷藏了一晚上，第二天开吃，冰冰凉凉，太美好了😋
