健脾祛湿、去水肿 【花生眉豆鸡脚汤】
简单
4人份
花生眉豆鸡脚汤是广东人喜欢的靓汤之一，它有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨和衡水利湿。 女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。 而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，所以女人常吃它还可以起到美容养颜的作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个陈皮
- 200克淮山（山药）
- 50克眉豆
- 50克花生
- 8只鸡爪
- 8颗红枣
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
