鲅鱼的养价值 鲅鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鲅鱼中富含丰维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。 1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。 2、鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。 3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良 ————以上信息来自百度 萝卜的营养价值就无需多说了 冬吃萝卜夏吃姜…… 小朋友说要是萝卜多放点就好了 虽说是韩式的 不能吃辣的小朋友 边吃边唏嘘边呲啦嘴😅😅😅
108.0 卡
17.0 克
7.0 克
75.0 克
2.0 克
2.0 克
754.0 毫克
E,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息