家常鲍鱼炖土豆
简单
4人份
距离女儿高考465天早餐2☺
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个八角
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 半勺老抽
海鲜
- 8只鲍鱼
蔬菜类
- 4片姜
- 半根葱
调味料
- 7克白糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
