干贝芙蓉蛋

简单 4人份

俗话说:“靠山吃山,靠海吃海”。风干的海货是福州人餐桌上的是最好的鲜味剂,煲汤蒸蛋,食材本味就佐料的最佳配比。 适合场景:早餐蛋白质,聚餐小份即位 制作时间:18-20分钟

干贝芙蓉蛋
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食材清单

其他
  • 1 个鸡蛋
  • 30 粒干贝
  • 适量温水

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

266.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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