桃胶混雪燕
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克雪燕
- 10克雪莲子
- 20粒枸杞
- 6颗红枣
- 适量冰箱
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶，雪燕，雪莲子提前泡一晚上，桃胶挑出杂质和雪莲子一同加水放入电炖锅时里炖两小时后再加入雪燕炖一个半小时，快关火时加入红枣，枸杞，冰糖直至冰糖融化关水，炖好的桃胶好上图
2
舀出半碗加入半碗牛奶搅拌，口感一级棒！
3
搅拌均匀即可入食
4
做好的桃胶混雪燕
5
是不是很想来一口啊😍😍😍
