素蒸饺
简单
4人份
非常喜欢吃蒸饺，休息的时候做个蒸饺吃，干净又卫生，味道棒棒哒
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 1至2勺香油
- 2个鸡蛋
- 6朵香菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦擦丝 青椒切丝 一起剁碎 洋葱剁碎 鸡蛋打散下油锅炒熟 鸡蛋炒熟加海米一起煸炒至海米出香味
2
一斤面 加开水和一半 加冷水和一半 然后混合揉匀 饧十分钟左右 这样和面蒸出的饺子口感好 都是冷水 面硬 都是开水 面黏
3
馅里加胡椒粉 少许盐 鸡粉 蚝油 搅拌均匀 擀皮包制即可
4
晶莹的大蒸饺出锅了
5
加了虾米汤汁很鲜美哦！
