补气血补胶原蛋白的参茸花胶汤
简单
4人份
刚刚做了个小手术，流了不少血，要好好补一补，人参补气，鹿茸补血，花胶对子宫对皮肤都好，特别是子宫薄的亲，可以多吃。
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食材清单
其他
- 10克人参
- 20粒杞子
- 2颗红枣
- 4份1只藏鸡（土鸡也行）
- 5—10克鹿茸
- 5粒圆肉
- 7粒芸苓（感觉湿气较重所以放了芸苓，可不放）
- 一条花胶
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
