东北人做的豆角焖面

简单 4人份

之前发了一个东北特色烀饼很受欢迎,今天用相似的方法做了豆角焖面,味道依旧绝佳。

东北人做的豆角焖面
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 玉米
  • 老抽、酱油、盐、味精、八角、葱姜、香油
  • 胡萝卜(上次用的南瓜,看个人喜好)
  • 豆角
谷物
  • 切面

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

252.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先少倒点油,把五花肉放锅里煸炒出油

2

放入摘段的芸豆翻炒,炒到断生,就是芸豆青绿色变成翠绿色那种(也不知道是不是这色哈哈哈哈哈),放入生抽一勺,蚝油一勺,鸡精一勺,盐两勺(可以放三勺,因为芸豆和面条都吸盐),我是因为做好拌点辣椒油和醋,所以盐不算多

3

倒入与菜齐平的水,凉水就行吧,个人这么认为

4

煮开锅后拿个大点碗留一碗汤,别问为啥,因为后续用它!!

5

留好汤后就把面条平铺上,开小火焖吧,别着急,慢慢来,中途打开锅把留的那碗汤倒在面上,均匀点

6

剩下半碗汤再面条熟了后再倒入,再焖五分钟,起锅!拿筷子和铲子一起搅拌,我这个颜色比较淡,因为生抽一勺,没有老抽调色,如果口味重的,可以多放点生抽,再老抽调色。来吃!!!

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