橙子蒸蛋
简单
4人份
从中医的角度看，橙子有润肺止咳、生津止渴的功效，而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以提高人体免疫力，对病菌有一定的抵抗作用，因此橙子蒸蛋可以用来治疗咳嗽，不过橙子蒸蛋并不是所以类型的咳嗽都能吃的，具体适合什么咳嗽，还需要符合以下病症。
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个鸡蛋
- 适量奶粉
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备橙皮（其实这是我吃完剩下皮的图，一开始忘拍了……）
2
鸡蛋香肠（想放什么都行）打散，记得放盐
3
把蛋放到橙皮里，像普通蒸蛋一样就可以。
