干贝燕麦炖蛋
简单
4人份
自己记下来用的哈哈哈太好吃啦！
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食材清单
其他
- 10粒干贝
- 1个鸡蛋
- 随意奇亚籽
谷物
- 随意燕麦
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
