豉椒蒸鸡胸
简单
4人份
大米饭杀手
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2小勺干豆豉
- 2小勺淀粉
- 3个泰椒
- 少许生抽
- 少许鸡精
肉类
- 500g鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丁，一厘米见方，放碗里，加一勺油，两勺淀粉，一点点盐（豆豉咸，所以一定少）抓匀备用。
2
锅内热油，放入豆豉煸出香味，放入泰椒段煸香，放入腌好的鸡肉炒匀，放入生抽炒匀，最后放青椒块和鸡精，炒匀关火，盛入碗。
3
上屉蒸，上汽后十分钟。
4
拿出享用吧，很入味很好吃！
