班戟（榴莲、芒果、草莓）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克牛奶
- 200克班戟粉
- 246克克水
- 250克榴莲
- 380克奶油
- 3个芒果
- 40克白糖（皮）
- 5个（267克）鸡蛋
- 70克白糖（奶油用）
- 适量草莓
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋内加入白糖，搅拌均匀
2
加入班戟预拌粉，搅拌均匀
3
加水
4
慢慢搅拌均匀
5
过筛两次，包保鲜膜，放冰箱静置1小时以上
6
静置时间，准备水果，草莓切半
7
没有平底锅，用了电饼铛，做了N张皮后，突然发现用勺子画圈做出的皮又薄又圆
8
35张左右的皮
9
打发奶油，打到硬性，提起尖不落（好吧，对于打奶油，我一点没耐心也没有，不会到处流就开始包了）
10
嘿嘿😁榴莲，
11
妞妞喜欢🍓
12
芒果😁
13
对折再对折，😁
14
一口咬下去，榴莲在嘴里炸开的感觉，爽啊
