火腿西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 火腿
- 芝士
- 鸡蛋
谷物
- 切片面包
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐材料；需要吐司面包。火腿片，鸡蛋，奶酪片，这是咸味的，喜欢甜味的可以换成奶油，果酱，花生酱
2
把鸡蛋打入碗中，最好选择一个大一点的碗，一会面包要放进去蘸蛋汁。吐司片去边，火腿片和奶酪片准备好，需要整形的地方提前修理好鸡蛋顺一个方向打散
3
在吐司上依次铺上火腿，奶酪，火腿，在盖上另一片吐司，如果觉的这样太厚担心做不好，可以减去一片火腿，另外面包提前用擀面杖压一压，也会很好操作
4
把做好的吐司双面蘸上蛋液，放入平底锅煎至两面金黄，就可以取出沥油。具体操作的时候，可以先把吐司的4个边蘸满蛋液，边沾可以边用手压，好使两面吐司更好的粘连。然后在将吐司的两面蘸满蛋液，沾蛋液的时候不用沾太多，轻沾一下后就可以马上拿开了。
5
在沾蛋液前，平底锅就要倒好油烧热，最好已小火煎至两面金黄即可。煎的时候可以抬高锅的一边，以便更的煎炸到吐司的4边，也可以用锅铲边煎边轻压吐司四边以定型
6
煎好后用刀从对角线对切一刀，切成三角型就可以装盘食用了。可搭配奶茶和咖啡一起食用。
