抹茶布丁

简单 4人份

抹茶布丁是我和我老公的最爱~是夏日里的那一抹清凉~

抹茶布丁
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食材清单

其他
  • 150ml淡奶油
  • 1片/5克吉利丁
  • 250ml牛奶
  • 5克抹茶粉
  • 适量蜜豆
调味料
  • 5克细砂糖

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

258.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将牛奶倒入锅内煮开

步骤 1
2

倒入抹茶粉放入锅中调匀

步骤 2
3

取适量蜂蜜放入锅中调匀(根据个人口味,不喜欢蜂蜜也可加砂糖)

步骤 3
4

将吉利丁粉用温水化开倒入锅内调匀

步骤 4
5

将液体倒入器皿中冷却后放入冰箱,二至三小时成型

步骤 5

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