桑葚膏
简单
4人份
春天时，去山上摘的野生桑葚，制成这桑葚膏服用，是最好不过了。😜ོ桑葚加入黑芝麻、红枣、枸杞、即墨老酒，补血补气，养肾健脾胃，甜而不腻，口感好。
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食材清单
其他
- 一把枸杞
- 一把黑芝麻
- 大约1000克桑葚
- 大约250克红枣
- 大约500克老酒
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把桑葚洗干净，把坏果捡出来，轻柔哦
2
放入豆浆机，加少量水(不能多哈，不然你要熬好久好久，放入豆浆机能打碎就好了，不放水的话里面的桑葚基本不会动的哈)，开启果汁功能。
3
这时候桑葚已经很碎很碎了，准备个干净纱布开始过滤。尽量把汁水挤出来。果肉不要了哈，带果肉熬制的是桑葚果酱，不是桑葚膏了
4
把汁水倒入砂锅，冰糖放入。铜锅也行。千万不要用铁锅，会起反应的。另外准备个木头铲子或者硅胶铲
5
熬吧，直到浓稠。期间时不时用铲子搅拌一下，别糊底。不要太稠了哈，差不多就行，不然等凉了以后就硬的挖不出来了
6
瓶子消毒，趁热装瓶，倒扣，这样就真空了，可以放一年呢。小心烫手哦
7
每次取用无水无油的小勺子，大概15克，开水冲服。1:8这样喝味道很好的呦
