南瓜糯米饼
简单
4人份
南瓜是生活中很常见的瓜类，营养丰富，富含膳食纤维和维生素。今天做了南瓜饼，喜欢的朋友一起做起来！
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食材清单
其他
- 300克南瓜
- 300克糯米粉
- 30克牛奶
- 适量白面包糠
调味料
- 适量白砂糖
- 适量糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去皮去子的南瓜切片，上锅蒸15分钟
2
控出盘中的水，放砂糖10克（根据自己的喜欢增减），辗成泥
3
加入糯米粉和面粉，和成面团
4
松弛15分钟左右
5
将松弛放凉的面团揉成长条
6
均匀的剂子
7
将剂子捏成皮包入事先准备好的豆沙（大约15克）
8
做成这样的小饼，大约直径掌心大小吧😁
9
粘好面包糠
10
锅中放入少许底油，小火煎
11
煎成两面金黄并鼓起，表示熟了
12
好啦
13
可以放一会儿再吃，免得烫嘴😂😂
