近段时间吃火锅，冬病夏治有奇效丨麻辣火锅 • 圆满素食
简单
4人份
炎炎夏日，我们来吃火锅？ 你可别以为这是玩任性! 农历五六月之间 正是驱除冬天留在体内寒气的好时机 吃顿火锅，从里到外的热，驱走寒气 虽大汗淋漓，却是格外得清爽！ 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。
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食材清单
其他
- 100克红油豆豉
- 10颗（颗，不是克）丁香
- 20克干小米辣
- 4克八角
- 5克花椒
- 冰糖30克、黄酒（或料酒）100克、盐10克。熬底料不放味精汤汁
- 适量味精
- 适量小尖椒
- 适量干香菇（冲洗下即可）
- 适量海带（最好是免洗的，保留营养）
- 适量生姜末
蔬菜
- 适量香菜末
蔬菜类
- 50克生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
