香烤肋排
简单
4人份
兔兔的最爱之一
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食材清单
其他
- 1大勺生抽
- 1小勺（可以不放）柠檬汁
- 2大勺料酒
- 2小勺（可以不放）蜂蜜
- 300-400g猪肉
- 3瓣蒜
- 4大勺蕃茄酱
- 少量黑胡椒
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 2小勺糖
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肋排洗净擦干备用
2
烤肉干料倒入碗中加入适量的冷水调匀，加入10克黑胡椒酱调匀。
3
把调好的料汁刷到肋排上腌制12小时左右。
4
预热烤箱180度上下火30中后翻面再烤30分钟。放入适量蔬菜肋排上刷上剩余10克黑胡椒酱和蜂蜜的混合汁放入冰箱再烤15分钟出炉。
