柠檬膏

简单 4人份

柠檬味酸甘、性平、入肝、生津健脾的功效。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多等症。冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用,可起到养颜美容的作用。

柠檬膏
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食材清单

其他
  • 1000克冰糖
  • 500克柠檬

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

977.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用盐搓洗柠檬的表皮,然后在清水中把盐彻底冲干净。

2

柠檬的两端用刀稍微切掉一点,扔掉。剩下的柠檬切成稍微厚一点的片。(因为我担心用小砂锅炖的时候把柠檬给炖烂了丿并用牙签或者是水果叉把柠檬片中的柠檬籽去掉,一定要去干净,否则容易有涩口的味道。

3

在砂锅的最底部铺上柠檬片,砂锅的内壁也铺上柠檬片。把冰糖放到中间。用柠檬片盖上。盖上锅盖,插上电源,调到慢炖档上。(在刚开始的时候多次掀开锅盖,看看柠檬是什么情况了。因为首次制作心中没底)晚上九点多,把锅插上电源,凌晨三点,揭开锅盖看了看,效果不错,然后把电源关掉,盖上锅盖,继续闷着。千万别效仿我的作息时间,我也不是有意的,因为我的睡眠质量不好,总是半夜醒来。(´・_・`)

4

看看。这是第二天早晨我起来后揭开锅的样子。汤汁晶莹剔透。柠檬片也没有炖到软烂,还是很结实。看来我的担心是多余的。

5

再来一张看一看。汤汁非常浓醇。柠檬片,像琥珀一样,非常好看。

6

找出事先消毒好的瓶子。先将柠檬片,用筷子,一片一片的,夹到瓶子里,当然筷子也是事先消毒的。然后再将柠檬汁倒到瓶子里,密封保存。

7

柠檬膏装到小瓶里以后,小砂锅中还挂了一层柠檬膏的液体。倒了些热水进去。你懂得,这是刷锅水哦。(๑❛ᴗ❛๑)尝了一下,很好喝的。酸酸甜甜带着一股浓浓的柠檬香味儿。今天带到单位去,给同事们品尝了一下,同事们都说很好喝。最逗的是有一位同事居然告诉我,她喝出来了止咳糖浆的味道。看来,对治疗咳嗽一定会有效果的。我期盼着效果的出现!

8

最后一步,看看我的宝贝吧,帅不帅?其实是不小心点出来了一步,想把它删掉,但是怎么也删不掉。第一次创建菜谱,不是太熟练。不过相信亲们看到我的宝贝,一定会心情大好。

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