ฅ˙Ⱉ˙ฅ 超下饭少油的肉沫茄子粉丝煲🍆
简单
4人份
这道菜真的，做出来两三碗饭都不是问题的！！因为味道太好啦，裹满酱汁的粉丝和茄子，配上白米饭🍚简直了！！！ 好像很多人做都是要用油炸茄子🍆，我不想吃那么多油啦，所以少油版本诞生啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- （可以直接往下拉看图）👇🏻酱汁👇🏻
- 1个茄子
- 1勺（想要颜色浅可以半勺）老抽
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 6个青 & 红辣椒（切圈）
- 一堆肉末（猪肉/牛肉）
- 小半碗清水
- 少量盐🧂
- 若干蒜末
蔬菜
- 若干姜末
蔬菜类
- 若干葱花
调味品
- 1勺食醋
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
