蛤蜊凉拌蕨根
简单
4人份
蕨根粉保留了蕨菜里的大部分营养，蛤俐又是鲜美无比。
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食材清单
其他
- 1茶匙生抽
- 1茶匙花椒油
- 1茶匙醋
- 300g蕨根粉
- 若干大蒜半
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
