南瓜红豆包

简单 4人份
南瓜红豆包
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食材清单

其他
  • 10克黄油
  • 1把核桃
  • 250克高筋面粉
  • 4克酵母
蔬菜
  • 120克南瓜
豆制品
  • 若干克红豆

营养成分

热量

495.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

499.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

熟南瓜泥。

步骤 1
2

标准揉面。到扩展阶段。

步骤 2
3

一发到二倍大拿出;排气。

步骤 3
4

分成八个小份,松弛15分钟。红豆馅45/个。

步骤 4
5

包馅,收口朝下。

步骤 5
6

全部包好后拿去温暖处二发20分钟。

步骤 6
7

预热烤箱180度。面包顶上喷点水,撒上芝麻和南瓜子。

步骤 7
8

用一个烤盘盖在上面,中层20分钟。注意观察上色情况。

步骤 8

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