南瓜紫薯包
简单
4人份
入手小美，喜欢上你
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 250克南瓜
- 3个紫薯
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切片蒸熟，晾凉用勺子按成泥
2
南瓜去皮切片蒸熟，蒸熟晾凉后和面，尽量和面和的硬一点
3
紫薯泥和上白砂糖，然后团成团
4
南瓜面整成片，放上紫薯团包成馒头，待会做型
5
用牙签在包好的面团上打十字架，完后从延伸的地方用牙签继续做型，放上一个葡萄干放当南瓜蒂
