快手早餐，鸡蛋饼卷酸醋土豆丝，儿童辅食
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 3个鸡蛋
- 50克面粉
- 5克油
蔬菜
- 2根葱花
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两人份
2
1. 准备一个容器，放入五大勺面粉，瓷更那么大的就可以了，打入三个鸡蛋，放入三克盐，一碗水，少许葱花，用筷子搅拌，成糊状就可以了。
3
2.把锅烧热，放入少量油，用刷子刷均匀，倒入面糊，平摊均匀，小火小火小火慢煎，重要的事说三遍，盖上锅盖，一分钟揭开看一下面糊有没有成型，成型后翻个面再煎一分钟，来回两次，做两个饼子，出锅放入盘里备用。
4
3.切好土豆丝，蒜末，锅烧热，蒜末爆香，放入土豆丝大火炝炒，放入少量酱油，食盐，土豆丝变软，再放入葱花，陈醋，翻炒几下出锅
5
4.把炒好的土豆丝放入饼中，从一边慢慢卷起，表面挤入番茄酱做造型！
6
哒哒哒！咬一口简直好吃的不得了！小孩很爱吃！整个全部吃完了！哈哈！
