韭菜煎饼不用买,1个鸡蛋,1勺面粉做12张煎饼

简单 4人份

春天的韭菜最鲜香,今天我给大家带来一款,韭菜鸡蛋煎饼,零失败一次成功👇👇

韭菜煎饼不用买,1个鸡蛋,1勺面粉做12张煎饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 120克金龙鱼澳大利亚麦芯粉
  • 1个红椒
  • 1个鸡蛋
  • 200克饮用水
  • 20克韭菜
  • 适量食用油
调味料
  • 6克盐

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

499.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1⃣准备:韭菜,红辣椒,鸡蛋,金龙鱼澳大利亚麦芯粉

步骤 1
2

2⃣韭菜和红辣椒清洗干净切碎

步骤 2
3

3⃣碗里放饮用水,加入面粉搅拌均匀

步骤 3
4

4⃣加入盐和鸡蛋搅拌均匀,加入韭菜碎和红辣椒碎搅拌均匀(㊙️如果宝宝吃,不要加辣椒,水减去8克左右,其他食材不变)

步骤 4
5

5⃣锅里放入1勺油,晃动一下锅,让油均匀铺满锅底,再把多余的油倒出来,倒入一勺面糊,晃动锅让面糊铺满整个锅,加热等看见表面凝固,翻面,再煎10秒钟左右,盛出来装盘

步骤 5
6

成品图,软糯好吃

步骤 6

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