一朵美厨：怪兽吐司三明治——吐司的第N加1种吃法
简单
4人份
说说最近做的早餐，其实特别百搭的早餐下午茶，就非吐司莫属了。方方正正的一只，切成1.5公分厚的片，讲究的可以切掉硬边，夹果酱、芝士、火腿等等来吃，做成三明治也是很受欢迎的。 肉松君目前阶段是个挑食狂，作为一个美食博主老母亲，对于亲儿子这种拆台的行为累感不爱，怎奈自己亲生的儿子并不能论斤称了卖给别家，所以只能绞尽脑汁地想办法暗度陈仓，悄悄地让他吃进很多一看到外观就拒绝的食物。 比如今天这只怪兽吐司三明治，小孩子就是这样，你做一个规规矩矩的烤吐司片生菜沙拉酱加火腿的三明治，他能把生菜一片片揪出来，火腿放到嘴巴里又吐出来，最后吃到现场惨不忍睹。可是做一只卡通造型的怪兽三明治，他就津津有味地品着说：这是怪兽的眼睛，这是怪兽的舌头，这是怪兽的牙齿！分分钟吃到光盘。所以挑食的不是味蕾，而是眼睛啊！！ 如果你家里也有一个挑食的小朋友，不如也试试做这款怪兽吐司三明治吧，肯定是孩子们一眼看到就喜欢的早餐！还可以夹入一切你想放进去的食材，搭配牛奶，就是营养丰富的一餐咯~
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食材清单
其他
- 2片火腿片
- 2片芝士片
- 2片面包片
- 4片黄瓜片
- 4颗蓝莓
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
