电饭锅版煲仔饭
简单
4人份
儿子最喜欢吃煲仔饭，关健我烧它还特别方便，儿子学校比较远，开车去接来回一小时，走之前把东西放进电饭锅按煮饭，回来时已经烧好并自动保温，只要把蔬菜炒下放进去拌匀就能开吃，又简单又好吃
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食材清单
其他
- 1杯半大米
- 2根香肠
- 3汤勺生抽
- 8朵香菇
- 半勺香油
菌菇类
- 少许黑木耳
蔬菜类
- 半个卷心菜
- 半个洋葱
调味料
- 2勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆、胡萝卜切滚刀块，和米一起加水（水量略少于平时），放入电饭锅。
2
腊肠、杏鲍菇（泡发的干香菇更好）切片；荷兰豆去两头，洗净。杏鲍菇和荷兰豆分别用油炒至断生。
3
生抽、蚝油、糖按1：1：1，加少量清水调成汁（这个偏甜，我平时吃饭比较淡，不再另外加盐）
4
饭定型后，把杏鲍菇、荷兰豆、腊肠码上，浇上汁，继续闷十分钟，想吃出锅巴的感觉就多闷一会。
5
饭菜一锅出，超级简单。
